[Alvilda]

Что-то странное творится с моим организмом. Пришла домой с жуткой головной болью, выпила обезболивающего и завалилась спать. Спала беспробудным сном. Снился мне сон по ГП и профессор Снейп в частности. Какое фендомное разнообразие однако! Но беспокоит меня постоянная усталость... ведь вчера легла в пол-второго... 5 часов сна, это вполне нормально. Почему я почти падаю? Может, всё таки 5 часов это маловато? *в задумчивости*

Сегодня зато в школе развлекались.

Все третьеклассники дружно оделись в ... Jule Nisse. Это такая норвежская разновидность Санта-Клауса. То есть большая часть нас поодевали на себя красные шапочки с пумпонами и были горды собой. Алви в том числе. Некоторые личности оделись в полный костюм, с красной шубой и бородой. В основном девушки.)))) А совсем избранные изобразили как раз норвежскую разновидность Деда Мороза. Типа гномики в красных колготках, смешных брючках и носках. И лица разукрасили. Умиление. А еще мною был замечен один шри-ланкиец, которому из этих санта-клаусских шапочек с длинными пумпонами соорудили чалму. Я плакаль.

Comments

[helcatari]

5 часов сна - это совсем мало. Необходимый для нормального функционирования минимум, по последним данным - где-то семь или чуть больше.

[Alvilda]

Правда? Я думала, что шесть..

Точно. Надо больше спать. А то по 7 часов я сплю только по выходным. Эх. Только вот не получается больше спать. Ночь у меня самая активная и интересная пора суток. Я ночью ролёвки играю...

[Krisana]

helcatari, Alvilda

Вообще-то семь - это крайне необходимый минимум, желательно не меньше восьми. А ещё нужно кушать мясо, свежие овощи (не фрукты!) и пить витамины. Тогда всегда будете бодрыми, весёлыми, всё будет получаться само собой и огромное количество болячек отчалят в прекрасное далёко

[helcatari]

Когда-то писали, что шесть, сейчас говорят, что этого мало. Если ночью не получается, то можно и днём поспать

[Krisana]

helcatari

Можно и днём. Но лучше всего 8 часов непрерывного сна, тогда человек получает максимум пользы от этого мероприятия

Кстати, про 6 я нигде ни разу не встречала. Даже в школьных учебниках было написано 8. Кроме того, на данный момент времени являюсь специалистом в этой области и знаю точные цифры. Шесть - это определённо слишком мало. Это путь к хронической усталости, вялости, апатии, потере жизненных сил и болезням. Тело недостаточно отдыхает и даёт сбои. Кстати, если спать сколько нужно, т е 7-8 часов, то чувствуешь себя бодрым, энергичным и успеваешь сделать намного больше, чем когда не высыпаешься

[IvanS]

Krisana

А как спать, когда раньше 12 не можешь лечь спать.А в 7 кошка концерты устраивает

[Krisana]

IvanS

Перевоспитывать кошку!

[helcatari]

Krisana

Я не специалист, и шесть - это то, что в наших краях считалось нормой. Раз специалист говорит минимум 8 - значит, так и надо. Хотя как по мне - что пять, что семь, что восемь - одинаково мало

[Alvilda]

Krisana, чтобы спать 8 часов, мне придётся ложиться в 10 часов вечера. Это невозможно по определению. А витамины это да. Надо поесть.



helcatari, я и пытаюсь днём спать, но будят... нехорошие родственники. По потолку ходят.

[Krisana]

helcatari

По мне так тоже

[IvanS]

Krisana

вопрос, кто кого перевоспитает.На канале мне сказали, что все ОК, и что все Кыси ведут ночной образ жизни

[Krisana]

IvanS

Ну не знаю. Мой вот пытался бузить и ничего, дрыхнет всю ночь, как миленький. И даже будит по утрам аккуратненько, а если я совсем никак не просыпаюсь, то ложится рядом и терпеливо ждёт пока встану

[IvanS]

Krisana

А у меня просто мать в 7 встает.И кысо моя тоже встает и начинает вякать.Иногда задушить ее хочется.Я из-за нее на работу рано иду.

[Krisana]

IvanS

Значит пусть мать её кормит, она и замолчит. А вообще, кысу всегда можно выставить в другую комнату и запереть дверь.

[Хозяйка чайного домика]

а Гакт вот спит по 4 часа, хотя это конечно не выход^__^

кроме того, я слышала об эксперименте: группа людей жила по режиму- 3часа сна, 3 часа бодрствования. Пришлось эксперимент прекратить, т.к. люди высыпались, но им решительно нечего было делать!

[Alvilda]

~Kiriyama~, по 4 часа? Афигеть. Ну я не Гакт, далеко не Гакт...

Бедные люди. Но прожить так вполне можно, не сомневаюсь. ))